Was ist die Ego-State-Methode?
Die Ego-State-Methode arbeitet mit inneren Persönlichkeitsanteilen (Ego-States), die im Laufe unserer Entwicklung entstanden sind. Ego-States sind Gefühle/ Muster, die sich in der Stuhlarbeit als Anteile, wie z. B. innere KritikerInnen, ZweiflerInnen, Ängstliche, Selbstbewusste, der/ die Mutige/ Starke zeigen. Sie verkörpern Deine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen. Diese werden in der Session sichtbar gemacht und bearbeitet. Es ist quasi ein Dialog und eine Neuverhandlung mit Deinem Unterbewusstsein.
Was passiert während einer Ego-State-Session?
Um Dir Deiner unbewussten und blockierenden Muster bewusst zu werden, stellst Du für jeden relevanten Anteil im Raum einen Stuhl auf und sitzt nacheinander auf sie, um Dich in die Anteile hineinzuversetzen. Um mehr Klarheit und Erkenntnisse über Deine inneren Vorgänge zu erhalten, führe ich Dich mit gezielten Fragen durch die Session hindurch. Wir kommunizieren quasi mit Deinem Unterbewusstsein und Du erhältst wichtige Antworten und Lösungen in Bezug auf Dein Thema/ Deine Fragestellung.
Wobei hilft die Ego-State-Methode?
Die Methode macht Deine unbewussten Denk- und Verhaltensmuster in Bezug auf Dein Thema sichtbar. Denn: erst was Dir richtig bewusst ist, kannst Du verändern!
In der Session erkennst Du, weshalb Deine schwierigen Anteile (Gefühle) so stark auf Dein Leben einwirken, verstehst ihre Absicht und Funktion und kannst Dich so mit ihnen versöhnen. Denn: Gefühle, die du anerkennst und akzeptierst, werden schwächer und verlieren an Bedrohlichkeit und Einflussnahme.
In derselben Session stärken wir Deine Ressourcenanteile – starke innere Kräfte wie Selbstbewusstsein, Mut oder innere Stärke. Denn: wenn Du sie kennst, kannst Du sie bei Bedarf jederzeit aktivieren und sie können ab sofort die Führung in Deinem Leben übernehmen.
Dein Unterbewusstsein hält die Antworten und Lösungen für Deine Selbstsabotage bereit, die Du suchst. Seien wir gespannt, welche Überraschungen es für Dich bereithält!
“Innere Freiheit heißt, die eigene Seele nicht
in den Ketten vergangener Wunden zu lassen.“
Unbekannt
