Was ist die Ego-State-Methode?

Die Ego-State-Methode arbeitet mit inneren Persönlichkeitsanteilen (Ego-States), die im Laufe unserer Entwickung (meist in der Kindheit- oder Jugendzeit) durch schwierige Situationen (z. B. Mobbing, Überforderung, emotionale Misshandlung) entstanden sind.

Diese zeigen sich in der Session als inneres Team und die einzelnen Anteile z. B. als innere KritikerInnen, ZweiflerInnen, Ängstliche, Selbstbewusste, der/ die Mutige/ Starke. Sie werden dort sichtbar und bewusst gemacht, bearbeitet und transformiert. Du kannst es Dir vorstellen als Zugang, Dialog und Neuverhandlung mit Deinem Unterbewusstsein, sodass unerwünschte Gefühls-, Denk- und Verhaltensmuster abgelegt und gewünschte möglich werden. Lass Dich also überraschen, was Dein Unterbewusstsein Dir zu sagen hat - es kennt die Antwort auf Deine Fragen und die Lösung, die Du suchst!


Was erwartet Dich in einer Ego-State-Session?

Um Dir Deiner unbewussten und blockierenden Muster bewusst zu werden, stellst Du für jeden relevanten Anteil im Raum einen Stuhl auf und sitzt nacheinander auf die Stühle, um Dich in den jeweiligen Anteile hineinzuversetzen. Um mehr Klarheit und Erkenntnisse über Deine inneren Vorgänge zu erhalten, führe ich Dich mit gezielten Fragen durch die Session hindurch. Wir kommunizieren mit Deinem Unterbewusstsein, verhandeln mit Deinen behindernden Anteilen und stärken Deine Ressourcenanteile.

Wobei hilft die Ego-State-Methode?

Die Methode macht Deine unbewussten Denk- und Verhaltensmuster in Bezug auf Dein Thema sichtbar. Denn: erst was Dir richtig bewusst ist, kannst Du verändern!

In der Session erkennst Du, weshalb Deine schwierigen Anteile (Gefühle) so stark auf Dein Leben einwirken, verstehst ihre Absicht und Funktion und kannst Dich so mit ihnen versöhnen. Denn: Gefühle, die du anerkennst und akzeptierst verlieren an Bedrohlichkeit und Einflussnahme.

In derselben Session stärken wir Deine Ressourcenanteile – starke innere Kräfte wie Selbstbewusstsein, Mut oder innere Stärke, damit Du sie jederzeit aktivieren kannst. Denn: wenn Du die Ressourcenanteile aktivierst, können ab sofort die Führung in Deinem Leben übernehmen.

Dein Unterbewusstsein hält die Antworten und Lösungen für Deine Selbstsabotage bereit. Sei gespannt, welche Überraschungen, AHA-Effekte Erkenntnisse und Lösungen es für Dich bereithält! :)

“Innere Freiheit heißt, die eigene Seele nicht
in den Ketten vergangener Wunden zu lassen.“

Unbekannt

Die Ego-State-Methode